ALIMENTI PREZIOSI
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TRATTAMENTI SPECIFICI
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Vuoi fare una detox? Vai al supermercato…20230907092659
Vuoi fare una detox? Vai al supermercato…
7 Settembre 2023
Hai presente quelle persone che parlano a voce alta, al telefono, mentre fanno la spesa? A me ne è capitata una di recente! Aiuto!! Si stava così bene in silenzio! Vabbè, ho pensato, oggi mi tocca incassare, ma ad un certo punto la conversaione si è fatta interessante… La persona in questione,...
Le mie vecchie credenze limitanti!20220806112959
Le mie vecchie credenze limitanti!
6 Agosto 2022
Fino ad un certo punto della mia vita viaggiavo a compartimenti stagni, come un treno, ogni vagone ben separato dall’altro e soprattutto chiuso ermeticamente! Questo era, dal mio punto di vista, utile. Mi dava un senso di sicurezza, ovviamente illusoria, e non perdevo tempo nello sperimentare ...
Io mangio bene! Sei sicuro?20220805212542
Io mangio bene! Sei sicuro?
5 Agosto 2022
Non ti senti in forma, ma sei convinto che non dipenda da quello che stai mangiando e quindi da che cosa dovrebbe dipendere? Sì è vero sarà colpa dello stress, ma ahimè siamo tutti stressati e quindi, in teoria, dovremmo stare tutti male, e poi c’è la genetica: anche mia mamma e mia zia e [&he...
Disturbi? Mai ignorarli20220720151750
Disturbi? Mai ignorarli
20 Luglio 2022
Mi stupisce sempre la capacità di adattamento dell’essere umano, da una parte è sicuramente un plus, ma ahimè c’è anche la parte del “minus”. Questo succede quando una persona si abitua e sopporta tutta una serie di disturbi, sminuendone l’importanza. Credo che, nel sen...
Prova costume? Ahi, ahi ,ahi!20220713180541
Prova costume? Ahi, ahi ,ahi!
13 Luglio 2022
E’ proprio vero, con i vestiti riusciamo in qualche modo a camuffare, ma il momento della prova costume non lascia scampo: come sei sei! E molto spesso quel “come sei” non ti piace per niente, perché ti senti a disagio, perché vorresti avere un fisico diverso! E allora perché non l...
Stanchezza estiva: colpa del caldo o delle carenze?20220713175914
Stanchezza estiva: colpa del caldo o delle carenze?
13 Luglio 2022
Sei proprio sicura che dietro la stanchezza estiva la causa sia solo il caldo, anche se intenso? Tra i tanti esperimenti che ho fatto, posso dire oggi che quando non integro minerali e vitamine durante il periodo estivo me ne accorgo subito: perché diminuisce drasticamente la mia tolleranza al caldo...
Perdere chili e imbruttirsi o perdere centimentri e abbellirsi?20220705121916
Perdere chili e imbruttirsi o perdere centimentri e abbellirsi?
5 Luglio 2022
Perdere peso o perdere centimetri? Non è mica la stessa cosa eh! Quando perdo peso significa che faccio solo la restrizione calorica, il problema è che poi dimagrisco in maniera scriteriata, e nei punti dove non dovrei dimagrire, perchè poi mi ritrovo semplicemente più brutta! Perdere taglie signifi...
Gambe gonfie?20220702184158
Gambe gonfie?
2 Luglio 2022
Le gambe gonfie sono proprio un fastidioso inestetismo! Ma anche loro hanno una funzione, non sono né più né meno che un segnale che qualcosa non sta funzionando come dovrebbe, il corpo è sempre molto intelligente, e ci manda segnali, all’inizio sono piccoli, poi via, via che li ignoriamo tend...
Stile di vita o genetica?20220630231413
Stile di vita o genetica?
30 Giugno 2022
Quanto incidono le nostre origini, la nostra famiglia con il nostro stato di benessere e quanto invece conta il nostro stile di vita? Siamo destinati o abbiamo il libero arbitrio?...
Quando pensi di mangiare bene e poi scopri che…20220630230643
Quando pensi di mangiare bene e poi scopri che…
30 Giugno 2022
Tutti noi abbiamo delle convinzioni, alcune sicuramente ci sono di aiuto nella vita, potremmo dire che sono funzionali, altre invece ci bloccano, e ci impediscono di vedere che ci sono altre modalità, che ci potrebbero aiutare. Una delle convinzioni che incontro spesso è quella: “Io sto mangia...
Ossa fragili? Ecco cosa puoi fare20220630230333
Ossa fragili? Ecco cosa puoi fare
30 Giugno 2022
Tutto quello che mangiamo ha due funzioni principali: energetiche e di costruzione cellulare. Per qualche motivo, a me sconosciuto, quando si diventa adulti ci si ricorda solo la funzione energetica. Quindi mangiamo per avere energia, che è giusto, ma è punto di vista incompleto. Purtroppo le conseg...
Restrizione calorica: fa davvero la differenza?20220630225528
Restrizione calorica: fa davvero la differenza?
30 Giugno 2022
La prima cosa che si fa quando si vuole ridurre la massa grassa è la restrizione calorica, ma è davvero così importante? E soprattutto è sostenibile nel lungo periodo? Quello che succede è che, una volta finita la motivazione iniziale, generalmente le persone resistono per un massimo di 3-6 mesi, si...
ALTRO
Sappiamo tante cose, abbiamo tutti tante conoscenze, ma la materia “alimentazione e cura del proprio benessere fisico” purtroppo non ci viene mai insegnata.
Credo sia proprio questo il compito del naturopata: dare le indicazioni corrette per mantenerci in buona salute, o utilizzare le strategie migliori per ritornare allo stato di salute originario.
CONSULTO IN STUDIO20181008005807
CONSULTO IN STUDIO
Ti senti a tuo agio nella riservatezza di uno studio e ti piace l'idea di una chiacchierata rilassata con cui approfondire i tuoi disturbi o i tuoi desideri? Scrivimi per fissare un appuntamento: ti aspetto.
CONSULTO ONLINE20181008004648
CONSULTO ONLINE
Preferisci stare comodamente a casa tua e sfruttare la potenza della tecnologia? E' semplicissimo: basta prendere un appuntamento su Zoom: scrivimi e ti fornirò tutti i dettagli.
PROGRAMMA MICRONUTRIENTI20181003230003
PROGRAMMA MICRONUTRIENTI
Che cosa sono i micronutrienti? In che modo possono migliorare la tua salute? Contribuire a rallentare il processo di invecchiamento? Aumentare la tua energia? Un percorso per imparare a ricavare il massimo benessere in maniera sana e naturale.
OBIETTIVO FORMA FISICA20181003220056
OBIETTIVO FORMA FISICA
Abbiamo bisogno di sentirci bene con il nostro corpo, a nostro agio, quando non c’è questa sintonia allora inizia una condizione di squilibrio. Ti senti appesantita e le problematiche fisiche aumentano. Si tratta solo di far ripartire quel meccanismo, che nel tempo si è inceppato, e che ti consente di trasformare il grasso in energia.
PROGRAMMA DEPURAZIONE20181003210019
PROGRAMMA DEPURAZIONE
Liberarsi da tutte le tossine che si accumulano nel nostro organismo è il primo passo per risvegliare la nostra energia. La prima cosa da fare è sempre pulire, se i miei organi sono puliti, l’intero organismo ne trae giovamento, mi sento molto più energico e anche mentalmente più lucido.
PROGRAMMA ENERGIA20181003200017
PROGRAMMA ENERGIA
Ti ricordi quando è stata l’ultima volta che ti sei sentita veramente in forma e piena di energia? Non era una bellissima sensazione? Perché non puoi goderne ogni giorno? Esistono delle strategie che ti consentono di accendere ogni giorno la tua vitalità, perché non imparare ad usarle?
DOLORE ARTICOLARE20181003190017
DOLORE ARTICOLARE
Come ogni parte del nostro corpo anche le articolazioni hanno bisogno di essere nutrite, altrimenti si usurano, è inevitabile, e questa usura si traduce in dolore e rigidità articolare, che ci impedisce di svolgere delle normali funzioni. E’ importante cominciare ad interessarsi alle proprie articolazioni sia che si faccia una vita normale, sia che si faccia una intensa attività fisica.
PROGRAMMA INTESTINO SANO20181003180005
PROGRAMMA INTESTINO SANO
Quanto ci condiziona l’intestino? Se funziona bene ci sentiamo bene, ma se non funziona, se è infiammato, intasato, stiamo male. Un intestino non sano è causa di tanti problemi. Abbiamo bisogno di imparare a prenderci cura del nostro intestino, un intestino sano è garanzia di lunga vita e benessere.
CIAO, SONO MICHELA
e voglio raccontarti perché mi sono avvicinata alla naturopatia: anch’io, come accade purtroppo sempre più spesso, ho cominciato presto a confrontarmi con la perdita dello stato di salute e con tutte le conseguenze più o meno pesanti che comporta, dal vissuto della persona che non sta più bene e alla frustrazione di chi gli è accanto e non sa come poterla aiutare.
Negli anni sono arrivata alla consapevolezza che esistono gli strumenti giusti per evitare questa situazione e tutte le spiacevoli conseguenze che comporta. Gli strumenti ce li da e ce li ha sempre dati la natura, ma ad un certo punto ce ne siamo dimenticati e completamente separati.
La naturopatia, per me, è un ritorno alla natura: in essa c’è tutto quello che ci serve per vivere in armonia e benessere.
