Vuoi fare una detox? Vai al supermercato…20230907092659
Vuoi fare una detox? Vai al supermercato…
7 Settembre 2023Bellezza e dimagrimento, Benessere e Vitalità
Hai presente quelle persone che parlano a voce alta, al telefono, mentre fanno la spesa? A me ne è capitata una di recente! Aiuto!! Si stava così bene in silenzio! Vabbè, ho pensato, oggi mi tocca incassare, ma ad un certo punto la conversaione si è fatta interessante… La persona in questione,...
Stanchezza estiva: colpa del caldo o delle carenze?20220713175914
Stanchezza estiva: colpa del caldo o delle carenze?
13 Luglio 2022Le fasi della vita, Energia e sport, Benessere e Vitalità
Sei proprio sicura che dietro la stanchezza estiva la causa sia solo il caldo, anche se intenso? Tra i tanti esperimenti che ho fatto, posso dire oggi che quando non integro minerali e vitamine durante il periodo estivo me ne accorgo subito: perché diminuisce drasticamente la mia tolleranza al caldo...
Di sera ti addormenti sempre sul divano?!?20220531153426
Di sera ti addormenti sempre sul divano?!?
31 Maggio 2022Bellezza e dimagrimento, Benessere e Vitalità
Di chi sarà mai la colpa? La mancanza di energia, la stanchezza cronica e questo continuo bisogno di riposare sono spesso dovuti ad un fegato sovraccarico, che non riesce più a svolgere bene le sue funzioni!...
Sai che cosa facevano i medici cinesi per controllare la salute dell’imperatore?20220527142929
Sai che cosa facevano i medici cinesi per controllare la salute dell’imperatore?
27 Maggio 2022Alimenti per il tuo benessere, Benessere e Vitalità
L’imperatore cinese era un essere divino e quindi mantenerlo in salute era una priorità per i medici di corte, che ogni giorno dovevano accertarsene. In questo video ti racconto come lo facevano!...
Predatori notturni del frigorifero!20220525161604
Predatori notturni del frigorifero!
25 Maggio 2022Alimenti per il tuo benessere, Benessere e Vitalità
Se anche tu fai parte di questa categoria, ti tranquillizzo subito, senza andare in cerca di tante nevrosi, molto probabimente il tuo corpo ti sta inviando dei segnali che tu non sei in grado di decifrare. Ad esempio, lui potrebbe aver bisogno di nutrienti e tu invece gli stai dando solo zuccheri! I...
Che cosa succede quando mangi cibo industriale?20220523183508
Che cosa succede quando mangi cibo industriale?
23 Maggio 2022Alimenti per il tuo benessere, Benessere e Vitalità
Le nostre abitudini alimentari creano degli automatismi, così quando andiamo a fare la spesa abbiamo la tendenza ad entrare sempre nello stesso posto e ad acquistare sempre gli stessi prodotti. Ma quali sono le conseguenze di un’alimentazione di tipo prevalentemente industriale? Te lo sei mai ...
Il cibo ultraprocessato!20220518131551
Il cibo ultraprocessato!
18 Maggio 2022Alimenti per il tuo benessere, Benessere e Vitalità
Il cibo ultraprocessato sembra qualcosa di così lontano dal nostro ideale di “dieta mediterranea”, che pensiamo sempre non ci appartenga…E’ qualcosa di distante, noi mangiamo sano e fresco, e la nostra cucina è apprezzata in tutto il mondo: ne sei proprio sicuro?...
Burro e margarina: fatti e misfatti!20220518131031
Burro e margarina: fatti e misfatti!
18 Maggio 2022Alimenti per il tuo benessere, Benessere e Vitalità
E’ importante ripercorrere la storia del cibo, vedere come un qualcosa che consideravamo “buono” ad un certo punto viene demonizzato, per poi scoprire, molti anni più tardi, che forse è stato fatto un errore…...
Carboidrati VS proteine e grassi!20220514174510
Carboidrati VS proteine e grassi!
14 Maggio 2022Benessere e Vitalità
Vuoi sapere che cosa succede quando mangi carboidrati? E vuoi sapere invece che cosa succede quando mangi grassi e proteine?...
Da dove deriva il nostro attuale stile alimentare?20220514173755
Da dove deriva il nostro attuale stile alimentare?
14 Maggio 2022Benessere e Vitalità
Ti sei mai chiesto da dove derivino le tue abitudini alimentari? Forse è arrivato il momento di scoprirlo!...