CELLULITE

Sicuramente non è bella da vedere, ma non è nemmeno bello sentirsela addosso. La cosa peggiora ulteriormente, se considero che è un carico di tossine che mi porto a spasso sempre. Potrei farne decisamente a meno e migliorare il mio stato di benessere.

SILHOUETTE

Tutte vogliamo avere una bella Silhouette, ma  molto spesso ci sembra un’impresa impossibile! Uno stile alimentare in cui non c’è attenzione per i macro e micronutrienti, ha come conseguenza un senso di fame costante, che porta alla continua ricerca di cibo e in questo modo addio silhouette!

RUGHE

Alimentazione, inquinamento, stile di vita sono le tre principali cause dell’invecchiamento, che è un processo naturale, ma spesso le persone invecchiano precocemente, invecchiano male. Abbiamo bisogno di nutrire tutti gli strati della nostra pelle, allora diventa bella, sana e luminosa.

CAPELLI

Avere una bella chioma ci distingue, ci fa sentire bene. Anche i capelli vanno nutriti, in un quadro generale di povertà di nutrienti spesso i capelli sono opachi, secchi, radi, in questo caso manca il nutrimento adatto a loro.

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